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Sport Nutrition Bien-être

Tout âge - tout niveau
Accompagnement pour un mode de vie plus sain et actif

Programme 100% personnalisé

A votre rythme et adapté à vos habitudes,
nous allons vous aider à mettre en place un mode de vie plus sain et actif

QUI SOMMES NOUS ,

Nous, c’est Dany et Michel Lafosse, depuis plus de 2 ans nous sommes engagés à accompagner individuellement des personnes souhaitant se reprendre en main. C’est notre mission et celle de toute notre équipe ! aider nos challengers à atteindre leur résultat quel qu’il soit : perdre du poids, retrouver la forme, se tonifier, retrouver son équilibre ou encore améliorer ses performances.

Professeur des écoles et Sapeur-pompier professionnel, nous sommes tous les deux coachs fitness diplômés d’état et nous avons décidé en 2017 de mettre notre motivation et nos connaissances au service de celles et ceux motivés par améliorer leur mode de vie.

 

Nous ne prétendons pas avoir de “recettes miracles” ou de “solutions rapides”.

Nous offrons notre temps, notre énergie et nos conseils pour un changement durable de style de vie.

 

Sur cette page nous publierons à propos de : 

·         🍽 nutrition

·         🏃 sport

·         🤗 motivation

·         🤝 entrepreneuriat

·         👏 transformations

·         ✈️ voyages


Ce sont déjà plus de 200 personnes qui nous ont fait confiance pour les guider dans leurs changements.
Beaucoup de résultats mais aucun n’est exceptionnel. Cela s’explique simplement car nous allons

VOUS AIDER
à créer ce déclic, à démarrer avec des changements simples, à vous motiver à passer à l’action et ne plus revenir en arrière.

VOUS ACCOMPAGNER
de façon individuelle pour ne jamais vous sentir seul et avoir quelqu’un qui vous motive et vous soutien au quotidien. Vous accédez également à notre communauté de challengers en ligne.

VOUS EDUQUER
sur la nutrition, le sport mais surtout en vous donnant toutes nos astuces du quotidien pour créer des résultats long terme. Nous ne cherchons pas être parfait mais régulier !

Suivez notre parcours et lorsqu’il sera temps pour vous d’atteindre la forme de votre vie nous serons là POUR VOUS !

nous-connaître

Quels sont Vos Objectifs ?

perte de poids

tonification

prise de masse

contrôle du stress

Réalisez vos objectifs en seulement 4 étapeS

Notre mission est de vous accompagner dans vos objectifs en créant votre programme personnalisé.
Plus qu’un résultat nous vous aidons à créer votre mode de vie sain et actif adapté à votre rythme et vos habitudes.
Notre philosophie est d’être nous-même à l’exemple des conseils donnés et de vous partager nos astuces au quotidien.

1

RENCONTRE
un point complet avec votre entraîneur est fait

2

DÉFINITION
vos objectifs, votre rythme et vos préférences sont établis

3

CRÉATION
un programme 100% personnalisé vous ai proposé

4

SUIVI
Nous vous suivons tout au long de votre programme

Découvrez nos résultats
AVANT/Après

Plus que satisfaite de l'accueil et du programme qui m'a été donné, encore merci à Michel.
avant-apres-Marie
Marie
Coachée en Mais 2019

nutrition

Nous accordons un soin particulier à la partie nutrition de nos programmes.
Toujours en accord avec vos objectifs et vos habitudes, votre programme 100% personnalisé vous présentera des repas équilibrés.
L'atteinte de vos objectifs passera par une nutrition adaptée.
nutrition

Nombreuses recettes et astuces à découvrir !

Bien être

Quelque soit vos objectifs, il est important pour nous de penser en priorité à votre bien-être.
Nutrition et activités physiques seront les piliers de ce bien être.

Sport

Garantie d’une progression visible séance après séance, semaine après semaine à travers des exercices fait pour vous
sport

Nombreux types d’exercices répondant à vos objectifs

Combien ca coûte ?

Toujours adapté à votre besoin et à votre porte feuille !

PRogramme dÉcouverte

89€

  • 1 Bilan nutritionnel Complet
  • 2 Suivis nutritionnels
  • 5 Séances de Fitness
  • 21 jours de Petit Dej Vitalité
  • 30 jours de Boisson Détox

programme standard

149€

  • 1 Bilan nutritionnel Complet
  • 3 Suivis nutritionnels
  • 10 Séances de Fitness
  • 42 jours de Petit Dej Vitalité
  • 30 jours de Boisson Détox

programme pro

199€

  • 1 Bilan nutritionnel Complet
  • 3 Suivis nutritionnels
  • 20 Séances de Fitness
  • 42 jours de Petit Dej Vitalité
  • 30 jours de Boisson Détox
  • 45 jours de Brûle Graisses

Lancez vous dès maintenant

Atteignez vos objectifs

Nous pouvons intervenir physiquement dans les Ardennes et aux alentours.
Nous pouvons également vous proposer un suivi à distance.

NOS coordonNées

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29 bis avenue Bourgoin
08300 Sault-lès-rethel

06 86 73 74 10

contact@coaching-forme.fr

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